Der Podcast mit Youssef & Friends
Man(n) spricht
über Gefühle!
Über ein gutes Leben mit guten Gefühlen.
Gedanken erkennen. Emotionen verstehen.
Worum geht es?
Gedanken. Gefühle. Leben.
Unsere Gedanken beeinflussen unsere Gefühle. Unsere Gefühle beeinflussen unser Verhalten. Und unser Verhalten hat einen enormen Einfluss darauf, wie wir unser Leben gestalten und wie es verläuft.
Gedanken
→ Gefühle
→ Verhalten
→ Leben
Zum Einstieg
FOLGE 0
Warum gibt es diesen Podcast?
Wer ist Youssef, was sind „gute Gefühle“ – und warum lohnt es sich überhaupt, über unsere Gedanken, Interpretationen und Emotionen zu sprechen?
Worüber wir sprechen
Ein Gedanke kann viel verändern.
Ein bewusst gelenkter noch viel mehr.
GedankenWas erzählen wir uns selbst – und was davon stimmt eigentlich?
GefühleWie entstehen sie und wie viel Einfluss haben wir auf sie?
InterpretationenWarum machen wir aus wenigen Informationen manchmal ganze Geschichten?
LoslassenWie viel Raum wollen wir einem Ereignis noch in unserem Kopf geben?
DankbarkeitWas bringt sie wirklich – jenseits von Kalendersprüchen?
MiteinanderWie schaffen wir es, andere nicht ständig in unserem Kopf zu bewerten?
„Ich möchte euch nicht vorschreiben, was ihr denken sollt. Ich möchte euch einfach zum Nach-Denken bringen.“
Mit Youssef & Friends
Nicht Guru.
Nicht Meister.
Einfach Gespräch.
Eigene Gedanken, Erfahrungen und unterschiedliche Perspektiven. Manchmal allein, manchmal mit Gästen – und immer mit der Einladung, selbst auszuprobieren und sich eine eigene Meinung zu bilden.
Gute Gespräche.
Gute Gedanken.
Gute Gefühle.
Gute Gedanken.
Gute Gefühle.